Mentira

La grasa puede salir por el sudor y por la orina.

Verdad

La grasa solo se pierde si es utilizada en el funcionamiento del mismo cuerpo.

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La grasa es un nutriente que sirve para brindar energía como segundo recurso (el primero son los carbohidratos), por esto se le llama energía de almacenamiento. Es decir primero se guarda y después se utiliza. Para gastarla, el organismo debe tener actividades que la necesiten, como brindar calor, mantener la temperatura de los organos y mantener la energía constante cuando se hace ejercicio o una actividad física demandante. El sudor no contiene grasa, y la orina tampoco, a menos que haya algún fallo en el riñón. En dado caso, puede salir por las heces fecales en poca cantidad normalmente, y si hay enfermedad como esteatorrea (malabsorción de las grasas por poca secreción de bilis o enzimas pancreáticas, o mal funcionamiento del intestino)

Grasa

Artículo extraído del libro:

Más de Cien Mentiras Que nos Hemos Tragado

por: Mary Jane Cordero Cizon